오늘의 식단

2026 . 04 . 4주
오늘의식단
날짜 아침 점심 저녁 간식
4월 19일 일요일 흰쌀밥/7곡식죽
쇠고기미역국
표고감자조림
가지굴소스볶음
양념깻잎무침
백김치
기장밥/쇠고기야채죽
청국장
한식잡채
톳나물두부무침
시금치된장무침
배추김치
흑미밥/호박죽
아욱된장국
양념돼지갈비 (대체:두부조림)
상추겉절이
무말랭이무침
배추김치
오전 :
오후 :
520Kcal 633Kcal 652Kcal
4월 20일 월요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
4월 21일 화요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
4월 22일 수요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
4월 23일 목요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
4월 24일 금요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
4월 25일 토요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal